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4个方法,让你变自律_情感频道_东方资讯

发布日期:2020-05-26 00:50   来源:未知   阅读:

没有什么比文字更能让你走进世俗,也没有什么比文字更让你远离尘嚣。

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文:雪姐说情(原创作品:抄袭必究)/图片来源网络:侵删

在《皮囊》中,蔡崇达说了一句非常颠覆三观的话:

肉体是拿来用的,不是拿来伺候的。

对于我们很多的人来说,我们都知道自律对于我们人生的重要性,但是也不得不说,自律是一件非常难的事情,所以在坚持自律的过程中,很多的人最后都放弃了,最终,他们就成为了一个非常平凡的人。

那么如何让自己变得越来越自律呢?这4个方法,让你变得越来越自律。

01制定短期目标,从中获得满足感。

很多的人在制定目标的时候,总是以三年、五年为一个周期,在很多的时候,我们都知道读书有用,但是在很多的时候,我们却都无法坚持去读书,因为我们很多人都是每次一拿起书本,我们就开始犯困了。

相反,我们都更愿意去打游戏,因为打一把游戏,在十几分钟,甚至几分钟之内就可以得到结果,但是学习却不同,学习需要日积月累。需要很长很长的时间才能看得到最终的效果。

所以当一个人在某一件事情上,长期没有得到满足感的时候,他就很容易放弃。